La signification des paroles positives 

Je poursuis ce sujet qui, à proprement parler, n'a rien à voir avec notre question du pourquoi, mais plutôt avec la manière dont nous nous traitons nous-mêmes. Savoir bien se traiter soi-même, c'est un «art de vivre» et c'est en tout cas bon pour notre développement spirituel.

As-tu déjà entendu parler d’«affirmations» (consolidation)? Il s'agit de faire attention à ce que nous pensons ou disons de nous-mêmes. Car les mots, même ceux que l'on pense, ont bien plus d'impact que nous ne l'imaginons peut-être.

Cela fait une grande différence que de penser: «Je déteste ce travail» ou alors: «J'y réussis de mieux en mieux». Le premier a une énergie négative, le second une énergie positive. Et les deux énergies ont un effet sur moi, sur mon psychisme, sur mon corps et mon âme.

Tous ceux qui parlent d'«affirmations» travaillent sur la base de ce savoir.

Qu'est-ce que c'est, des affirmations? Ce sont généralement des phrases courtes, on pourrait dire des assertions. Elles expriment toujours quelque chose de positif, quelque chose qui nous renforce. Par exemple: 

„Je suis plein d'espoir.“ 

„J'ai confiance en mon avenir.“  

„Je suis détendu.“ …

Avec de telles phrases, tu t'encourages, tu t'influences toi-même. On pourrait même dire que tu te programmes. Ceci est possible parce que les mots ont une certaine énergie, une force particulière lorsqu'on les pense ou les prononce avec conviction. Ainsi, tu peux t'aider toi-même d'une manière très simple.

Les phrases que tu prononces doivent toujours exprimer quelque chose de bon. Tu parles ou penses lentement et avec conviction, conscience et confiance. Essaie simplement de le faire. Comment te sens-tu en disant: «Je déteste cette personne.» Et comment te sens-tu en disant: «Je suis sincèrement prêt à pardonner.»

Le simple fait de prononcer les mots «sincère» et «pardonner» est un baume pour ton âme et même pour ton corps. Cela fait monter imperceptiblement ton énergie vitale. De nos jours, il est même possible de prouver que cela est vrai. 

Si tu voudrais utiliser de telles affirmations pour toi-même, voilà la meilleure méthode: Tu as une bonne phrase positive. Tu la prononces calmement, consciemment et avec conviction et tu visualises le résultat, en images, par exemple:^^

«Je suis foncièrement aimable et bienveillant vis-à-vis de mes semblables».

«Un instant», dis-tu peut-être, «ce n'est pas du tout vrai. Je ne suis pas du tout aimable, et en fait, les gens ne font que m'énerver. Je vois juste leurs défauts partout».

Certes, c'est franc, mais cela ne te fait pas avancer. Qu'est-ce qui te ferait avancer? Avoir la bonne volonté de changer. Et avec cette bonne volonté, prononcer cette phrase, cette affirmation, et ce avec conviction. Encore et encore, tous les jours. Petit à petit, tu deviendras effectivement plus aimable et tes semblables ne te sembleront plus aussi répugnants que d'habitude. 

Grâce à tes propres mots et à ton imagination positive, tu te transformeras pour le mieux, y compris en ce qui concerne ta santé. Et il se peut que ton estomac ou ta bile va mieux - c'est juste un exemple.

Donc, si ce sujet t'intéresse, prends un papier et note tes affirmations personnelles (programmations). Attention, elles doivent toujours être positives et ne doivent pas contenir de négation, donc pas: «Je ne déteste plus mon voisin!», mais «Je tolère mon voisin» ou «Je souhaite une bonne journée à mon voisin».

Et ensuite, utilise ces phrases comme je viens de le décrire. Tu peux écrire un petit programme de phrases qui te conviennent et les répéter encore et encore, même en pensée.

Moi aussi, j'utilise ce genre de phrases. Elles m'aident à me sentir mieux en me faisant sortir un instant de mes pensées quotidiennes et en renforçant ce qui est bon en moi. Elles m'aident à me calmer, me concentrer sur moi-même et à marquer une petite pause du train-train de tous les jours.

Je te donne ici quelques exemples, et c'est à toi de choisir celles qui te semblent utiles et d'en inventer en plus toi-même.

La maison des pensées - n'est-elle pas bien aménagée? - On peut vivre avec. Cultiver de telles pensées et de tels sentiments, c'est de l'art de vivre. Ils ont une énergie lumineuse, bonne et vitale. Mais pour contraster, lis donc:

haine – vengeance – envie– jalousie – rapacité – avarice

dédain – peur – joie maligne – méchanceté – PESSIMISME -  dispute…

Tu le vois tout de suite: de telles pensées et sentiments te cassent le moral et te font faiblir. On sait aujourd'hui qu'ils peuvent même rendre les gens malades...

J'ai assez de vigueur pour tenir bon cette journée.

Je suis modeste. - Je suis reconnaissant. - Je suis tolérant. -

J'ai confiance en mon corps. 

Je fais confiance à ce que mon corps, dans sa sagesse, fasse tout correctement.

J'ai de l'estime pour moi-même en tant que créature unique de Dieu.

J’ai confiance.

Je suis calme et content. – Je suis détendu. –

Je suis foncièrement philanthrope.

Je le sens quand une personne ou un animal a besoin d'aide. 

Je pardonne volontiers. - Je suis prêt à pardonner tout de suite.

Maintenant, j'envoie tout mon amour à ... (à titre d'exemple : ... ma petite-fille qui est en train de passer un examen; à notre grand-mère à l'hôpital, à qui je n'ai pas le droit de lui rendre visite; aux parents d'à côté qui viennent d'enterrer leur fille; à mon fils qui est déjà dans l'au-delà ...).

Je suis content pour le bonheur et la joie de chacun. 

Je suis généreux.

J'ai confiance en mon avenir.

Je suis foncièrement bienveillant.

*

Cher lecteur, tu remarqueras que cela fait du bien de lire de telles phrases, car elles ne contiennent que du bon. De telles phrases, prononcées encore et encore, peuvent changer ta vie pour le mieux. Elles te renforcent, comme je l'ai déjà dit, également en ce qui concerne ta santé.  

Tous les bons mots, les dictons et les textes qui ont fait leurs preuves peuvent également être positifs et contribuer au bien-être. Il faudrait en profiter le plus possible. Chanter une chanson, lire un poème ou un beau texte - cela fait tout simplement du bien et nous soutient dans nos pensées et sentiments précieux, dans la joie - la confiance - l'espoir - la foi - le courage - la paix - l'amour du prochain ... 

Comme nous l'avons appris dans ce petit livre, nous avons tout de même un objectif qui en vaut la peine. Et le chemin pour y parvenir n'est pas facile. Et pour avancer sur ce chemin, nous pouvons bien profiter de ce «plus» de vigueur et de soutien intérieur.

S'affaiblir, par contre, est très simple: il suffit de s'exposer sans filtre aux informations du soir et en plus à quelques reportages et vidéos sur des catastrophes, des guerres et le Corona. Tout cela travaille alors en nous, inconsciemment, et nous ne devons pas nous étonner du fait que nous ne dormions pas bien, que nous nous réveillions si peu reposés le matin et que nous manquions de véritable joie de vivre. Il faudrait absolument éviter ce trop-plein d'informations négatives. Cela ne nous fait pas de bien!

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